硬縮

硬縮する理由

体内が回復している証拠

術後7日前後から、吸引部分が硬くなる症状が硬縮です。
脂肪吸引を行うと、脂肪を採取した周辺の皮下組織にダメージが加わります※1。そして体内では、脂肪がなくなった空間部分や組織を修復しようと、繊維質が溶着剤のように張り巡らされます。この状態を皮膚表面では、硬く、ぼこぼこしているように感じるのです。
※1 最新の脂肪吸引技術ベイザーリポ2.0(ベイザー脂肪吸引)は従来のものよりダメージが少量

対処法

動くこととマッサージ

その手触りに「失敗かも!?」と不安になる人もいるかもしれませんが、硬く、でこぼこしたこの症状は、およそ3〜6ヶ月かけて回復する通常の治癒反応。
脂肪吸引の失敗でよく表現される「でこぼこ」とは別の症状です。
硬縮期間はどうしても動きがにぶくなりがちですが、なるべく小まめに動くよう心がけ、マッサージなどセルフケアを怠らないようにしましょう。

硬縮

痛み 内出血 腫れ・むくみ しびれ かゆみ・色素沈着 硬縮 傷跡 たるみ でこぼこ(凸凹) 不自然なデザイン 周辺部位が垂れる(取り過ぎ) 細くならない(取り残し)

硬縮を緩和するセルフケア

血流改善

血流は早期改善のポイント

内出血の解消に必要なたくさんの酸素を体のすみずみに運ぶことや、回復を早める多くの栄養を患部に送るためにも、術後の血流改善は重要です。タイミングとしては、手術後7日目以降から、血行を促進させる方法を取り入れましょう。

血流改善の方法

「湯船にゆっくり浸かる」「冷やさない」「マッサージ」「食事療法」など、いくつかの方法があるので、無理なく自分に合ったものを行ってください。ただ、内出血部分へのマッサージは、症状を広げてしまう可能性があるので控えた方が良いでしょう。

マッサージ

心臓に向かって優しいタッチ

マッサージを行うことにより、血行が促進され内出血やむくみが緩和されたり、指圧効果で硬縮によるでこぼこ感の改善につながったりします。痛みや内出血のひどい部分を除き、痛くない程度にさすることから始めましょう。

腫れ・むくみに効くマッサージの方法

腫れ・むくみに効くマッサージの方法

体の中心(心臓)に向かって、らせん状にクルクル円を描きながら、優しくさするのが基本です。お腹は腸に沿って「の」の字を描くと、整腸作用でお通じにも効果的です。

血行促進でしびれ解消

血行促進でしびれ解消

一時的な圧迫によるしびれは、圧迫の原因を取り除くことで改善されますが、その他はマッサージで血行を良くすることが大切です。(3ヶ月以上しびれが継続する場合は、医師への相談をおすすめします)

硬縮部分はほぐして改善

硬縮部分はほぐして改善

しこりのように感じる部分は、ぐりぐりと指圧してほぐしましょう。
引きつり感がある所は、ストレッチをするようにゆっくり押し伸ばせば、徐々に伸縮が良くなり改善されていきます。
硬縮は時間の経過とともに消えていく、傷が治る過程での正常な症状。マッサージで改善を図れますが、より美しい仕上りに近づけるなら、クリニックでのアフターケアなどのマッサージ施術が効果的です。

適度な刺激でハリのある肌に

適度な刺激でハリのある肌に

たるみは皮膚の真皮組織が欠如することによって起こる、一般的に言う「ハリ」のない状態で、加齢による肌の衰えも関係します。マッサージを始めとする適度な外的刺激や、保湿を高めて肌を活性化させましょう。

かゆみを防止して美肌をキープ

かゆみを防止して美肌をキープ

お気に入りのローションや保湿クリームを使ったマッサージケアで、腫れやむくみが引いてきた肌の乾燥が強まる時期のかゆみを緩和することができます。

ストレッチ

抜糸後に始める簡単なリハビリ

ハンドマッサージだけでなく、ストレッチも血行促進を促したり、硬縮の引きつり感などに効果的です。特に引きつりが生じやすいのは、二の腕、腹部、内もも、ふくらはぎ。ストレッチは言わば運動前の準備体操なので、抜糸以降、この部分をゆっくりと伸ばしていきましょう。
加減は痛みが我慢できる程度で構いません。毎日行うことで徐々に可動域(動かせる範囲)が広がっていくので、まずは伸ばすことに重点を置くことがポイントです。

3ヶ月以上経過しても症状に変化がない場合

術後のでこぼこ(凸凹)した感じが硬縮と呼ばれる症状であれば、こちらも時間の経過とともに解消されます。硬縮は手術後の傷が治る過程での正常なものですので、あまりご心配なさらなくても大丈夫ですが、ご自宅でマッサージされたり、クリニックでのアフターケアを受けられると、より早く、より美しい仕上がりに近づけます。
ただ、さらに時間が経過しても治らない場合は、脂肪の取り残しの可能性もありますので、一度クリニックへ受診されることをおすすめします。

脂肪吸引完成までのタイムライン

硬縮

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