「マッサージ」は体の伸縮を健全化し、血行を促進する効果があります。むくみやしびれに効果的です。【脂肪吸引術後ナビ】

痛みや内出血のひどいところを除き、徐々にマッサージを行いましょう。
マッサージを行うことにより、むくみや硬縮（硬さ・凹凸）の改善につながります。痛くない程度にさすることからはじめましょう。

＜マッサージの方法＞
「体の中心（心臓）に向かって」行うのが基本です。
体の中心に向かって、
①さする
②らせん状にクルクル円を描きます。
お腹は腸の走行に沿って「の」の字を描きながらすると、お通じにも効果的です。

血行を良くすることが肝要です。一時的な圧迫によるしびれは、圧迫の原因を除去することで改善されます。3ヶ月以上しびれが持続する場合は医師に相談しましょう。

しこりのように触れる部分は、ぐりぐりと指圧してほぐしましょう。
ひきつり感がある部分も、ゆっくりストレッチをするように伸ばしてあげると徐々に伸縮が良くなり、ひきつれ感がとれてきます。

たるみは皮膚の真皮組織の欠如により起こります。一般に「ハリ」がない状態です。もともと加齢によりハリが衰えている方に起こりやすいです。マッサージを含め適度な外的刺激や保湿によって肌は活性化されます。

術後のでこぼこした感じが硬縮であれば、時間の経過とともに治っていきます。硬縮とは手術後、傷が治る過程での正常なものですので、あまり心配されなくても大丈夫ですが、ご自宅でマッサージされたり、エンダモロジー　テカール　サーマルシェイプなどマッサージを受けられると、より早く、より美しい仕上がりに近づけます。

徐々に腫れが引いてくると、むくみによる水分が取れ、皮膚表面の乾燥が強くなることがあります。
マッサージをしながら、お気に入りのローションやクリームを使ってケアしましょう。マッサージも楽しくなりますし、お肌の保湿にも効果的です。